fitness

Le printemps est de retour. Qui n’a pas rêvé d’un ventre extra plat, d’une poitrine fermes et de fesses galbées ? Quelles méthodes faut-il utiliser pour rester ferme et quelle stratégie est la meilleure pour faire disparaître notre cellulite ? Il faut...

qu'est ce que le wellbust fitness ? Le WELLBUST FITNESS est le premier appareil au monde compact sans charge additionnelle autorisant un travail instantané des muscles antagonistes ainsi que des variations d'efforts et de trajectoires. Utilisant la méthode...

-Pourquoi est-il nécessaire de rééduquer le périnée après un accouchement ? Le périnée est un muscle qui, entre autre, soutient et maintient en place les organes du petit bassin à savoir vessie, utérus, ampoule rectale… Autre fonction importante, le périnée...

Les pathologies, les raideurs, les douleurs du dos font partie du quotidien d’un grand nombre d’entre nous. Du lumbago à la sciatique, en passant par les cervicalgies, et les névralgies nous sommes tous concernés. Il est donc important de prendre en considération...

S’il y avait un seul appareil fitness à avoir ce serait : · Le tapis de course : pour brûler des calories, · Le vélo d’appartement : pour faire travailler son système cardiovasculaire, · Le vélo elliptique : pour retrouver une belle silhouette, · Le rameur...

La Power Plate a su captiver des millions de personnes, toutes fascinées par cette haute technologie. Les résultats sont impressionnants : l’ensemble des utilisateurs se déclarent enthousiastes et totalement satisfaits. La Power Plate a révolutionné les...

Gérer sa forme physique est un enjeu essentiel pour mieux vivre et accéder au bien être : adopter les bonnes habitudes, démarrer une activité physique, corriger sa posture, contrôler son poids, améliorez son endurance… Toutes ces motivations nous amènent...

Les dernières directives de l´institut national de santé des Etats Unis confirment que seule une perte de poids, accompagnée par une augmentation de l´activité physique, et une réduction de la prise de calories est couronnée de succès. Un changement de...

Les plaques vibrantes ou oscillantes sont les dernières tendances du monde du sport, de la minceur, et du bien être, mais que proposent ces nouveaux appareils ? C’est simple, tous ceux qui les ont essayés tiennent le même langage : ces appareils permettent...